Ahir, dilluns 5 d’octubre, l’Institut Guttmann va reunir a més de 350 persones a l’Auditori ONCE per descobrir com guiar el canvi del cervell al llarg de la vida. Sota el títol “Promovent la Salut Cerebral” i a càrrec de l’Àlvaro Pascual-Leone, professor de neurologia, degà associat d’Investigació Translacional de la Universitat de Harvard, i assessor científic de l’Institut Guttmann.

L’acte, gratuït i obert a tothom, és una mostra del compromís de l'Institut Guttmann amb la recerca científica, la transmissió de coneixements i la prevenció social, i va posar a l’abast de tothom uns coneixements molt útils per preservar la salut del nostre cervell en cadascuna de les etapes vitals.
El prestigiós neuròleg va presentar alguns punts clau a tenir en compte per a conservar i potenciar la reserva cognitiva i prevenir trastorns neurodegeneratius o minimitzar el risc de demència:

·        Una dieta equilibrada
·        Exercici físic aeròbic
·        Qualitat del descans
·        Meditació i altres pràctiques mindfullness
·        Relacions socials positives
·        Activitats recreatives
·        L’activitat laboral
·        Anys d’escolarització
·        Gestió de l’estrès
·        L’Entrenament cognitiu

L’octubre científic continua amb el cicle de debats BDebate "BrainHealth: From genes to behaviour", al CosmoCaixa, que organitzat per Biocat, La Caixa i l'Institut Guttmann ha tingut lloc durant el dia d’avui i continuarà demà, reunint a experts internacionals per compartir al voltant de la Salut Cerebral. Durant la inauguració, el Dr. Xema Tormos, cap de recerca de l'Institut Guttmann, i la Dra. Montserrat Bernabeu, cap de la Unitat de Dany Cerebral han presentat l'esdeveniment destacant la importancia de la investigació i la innovació per al repte de futur de la Institució.