La mestra principal del Centre de Meditació Kadampa de Barcelona, Guen Lochani, ha visitat l’Institut Guttmann per compartir uns missatges d’esperança i uns consells pràctics per aconseguir una ment en pau.

En una xerrada dirigida tant a pacients com a professionals, hem escoltat i contemplat sobre com “la felicitat i el patiment són estats de la ment”  i com, per mitjà de la meditació podem desenvolupar eines per ser feliços siguin quines siguin les condicions externes i fins tot les condicions del propi cos.

La mestra de meditació també ens ha parlat d’empatia i compassió, pensant més enllà de les pròpies dificultats i entenent que “el patiment és universal”; també ens ha animat a sostenir sentiments de gratitud vers els altres, comprenent que necessitem als altres per al propi benestar físic, emocional i espiritual: “Tots som interdependents. Sense els altres no som res”.

Gràcies al centre Kadampa Barcelona per ajudar-nos en aquesta ocasió a dotar de més eines als nostres pacients per a encarar la nova situació.

Aquesta activitat s'alinea amb l'ods 3 de l'Agenda 2030 de les Nacions Unides, corresponent a Salut i Benestar.