La maestra principal del Centro de Meditación Kadampa de Barcelona, ​​Guen Lochani, ha visitado el Institut Guttmann para compartir unos mensajes de esperanza y unos consejos prácticos para conseguir una mente en paz.

En una charla dirigida tanto a pacientes como a profesionales, hemos escuchado y contemplado sobre cómo “la felicidad y el sufrimiento son estados de la mente” y cómo, por medio de la meditación podemos desarrollar herramientas para ser felices sean cuales sean las condiciones externas e incluso las condiciones del propio cuerpo.

La maestra de meditación también nos ha hablado de empatía y compasión, pensando más allá de las propias dificultades y entendiendo que "el sufrimiento es universal"; también nos ha animado a sostener sentimientos de gratitud hacia los demás, comprendiendo que necesitamos a los demás para el propio bienestar físico, emocional y espiritual: "Todos somos interdependientes. Sin los demás no somos nada".

Gracias al centro Kadampa Barcelona por ayudarnos en esta ocasión a dotar de más herramientas a nuestros pacientes para encarar la nueva situación.

Esta actividad se alinea con el ODS 3 de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas, correspondiente a Salud y Bienestar.