Ayer, lunes 5 de octubre, el Institut Guttmann reunió a más de 350 personas en el Auditorio ONCE para descubrir cómo guiar el cambio del cerebro durante la vida. Bajo el título "Promoviendo la salud cerebral" y a cargo de Álvaro Pascual-Leone, profesor de neurología, decano asociado de Investigación Translacional de la Universidad de Harvard, y asesor científico del Institut Guttmann.

El acto, gratuito y abierto, es resultado del compromiso del Institut Guttmann co la investigación científica, la transmisión de conocimientos y la prevención social, y puso al alcance de todos unos conocimientos muy útiles para preservar la salud de nuestro cerebro en cada una de las etapas vitales. El prestigioso neurólogo presentó algunos puntos clave a tener en cuenta para conservar y potenciar la reserva cognitiva y prevenir trastornos neurodegenerativos o minimizar el riesgo de demencia. 

·        Una dieta equilibrada
·        Ejercicio físico aeróbico
·        Calidad del descanso
·        Meditación y otras prácticas mindfullness
·        Relaciones sociales positivas
·        Actividades recreativas
·        La actividad laboral
·        Años de escolarización
·        Gestión del estrés
·        El entrenamiento cognitivo

Este octubre científico continua con el ciclo de debates BDebate "BrainHealth: From genes to behaviour", en el CosmoCaixa, que organizado por Biocat, La Caixa y el Institut Guttmann ha tenido lugar durante el día de hoy y continuará mañana, reuniendo a expertos internacionales para compartir acerca de la Salud Cerebral. Durante la inauguración, el Dr. Xema Tormos, jefe de investigación del Institut Guttmann, y la Dra. Montserrat Bernabeu, jefa de la Unidad de Daño Cerebral han presentado el acto destacando la importancia de la investigación y la innovación para el reto de futuro de la Institución.